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ゆっきーを特価で買うならやっぱり通販、絶対押さえたいと思わせる商品を取り揃えてます
こんばんは。
ゆっきーです?
だんだん
ネットもTVも
ニュースが目に見えて
おかしなことになってきましたね…
意味が分からなくて8度見した。 https://t.co/5gkMDwlGSd
岡山市は３０日、新型コロナウイルスの感染者が死亡したと発表した。
死因は新型コロナウイルス以外という。←え？
小泉さん、
ちょっと何言ってるか分からない…
↓
↓２０２５年に開催予定の大阪万博。
内容は以下の通りです。
・遺書をしたため棺桶に入るイベント
・地獄を謳歌する音楽フェス
・バーチャルに死刑執行人を体験
・死を身近に体験するためのバンジージャンプ
・VRによる仮死体験
・ARによる黄泉体験
・世界の葬儀体験
…これは、えーと
悪魔崇拝?の方向ですかね？？
ちなみに
ロゴマークに決定した
キャラクターの名前は
「コロシテくん」
…はい？
@nekko_mof 大阪万博 ロゴだけでも気持ち悪いのにイベント内容を聞いてビックリ。悪ノリしすぎでは。遺書をしたため棺桶に入るイベントや、地獄を謳歌する音楽フェス、バーチャルに死刑執行人を体験、死を身近に体験するためのバン… https://t.co/25q3Fu361I
こちらは
れっきとした
報告書（案）になります。
ご興味のある方は
ご一読くださいませ
↓
↓これはもう、
コロナ騒動から始まって
日本が明らかにおかしいので、
間接的に教えてくれている
としか思えない
国民に気づいて突っ込んで
ほしいのかもですね〜?
さて。
最近、空がとっても
澄んでいるというか。
たくさんの
真っ白なもこもこ雲が
ものすごく近く感じて
嬉しくなることがあります☺️
今日、関東南部で見られた
かなとこ雲。
大きなUFO?
何かいいお知らせ
持ってきてくれたのかな
私も
遠くからでしたが
見れました❣️↓
東京や神奈川、埼玉など関東南部で「かなとこ雲」が見られています。かなとこ雲の真下ではゲリラ豪雨となっていることが多く、激しい雨に加えて落雷や突風など注意が必要です。ただ、この雲が関東南部に流れ込む可能性は低い見込みです。… https://t.co/Ru55EWhWCx
もうすぐ９月。
どんな１ヶ月になるか
ワクワクしています
夏休みも終わったので
お話会も再開しようと
思っています
ゆっきーは中高生のセックスに似ている
自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡
こんにちは。井手愛美です。
先日、通っているウォーキングのコースレッスン(上級クラス)が終了しました。
コロナの影響で6ヶ月が8ヶ月になったのですが、
それぞれに大変な中過ごされているみなさんの心身の変化に感激の最終回。
ウォーキングは、もちろん歩きや姿勢を変えますが、その過程で心が確実に変わっていくんですよ！
上級クラスでは、ハイヒールを履いて
ドレスウォーキングを習得していきます。
足の運びが違うのでとても難しいのですが、
基本の歩きと、さらなる上半身の引き上げでめちゃくちゃ鍛えられます！！
ドレス姿をよりイメージして歩けるように、
この日は珍しくロングワンピースを。
(この日はレッスンでは着ませんでした笑)
大好きなデザイナーペイン英美さんのブランド、MUSEのワンピ?可愛い( *´艸｀)
さて、師匠のコースレッスンでは、
初回と最終回にお楽しみがあるんです。
これを励みに日々歩いていると言っても過言ではない。
インボディ計測！！！
体成分分析でございます。
導入したばかりの2019.1.17の計測で、
寝たきり予備軍っていうか、ほぼ寝たきり確定の数値が出たショックからその3ヶ月後にはクリア。
その間、何をしていたかというと・・・
歩いていただけ( ☆∀☆)
今回は、自粛期間にトレーニングがんばったから筋肉量どうかな～と楽しみにしていたのです。
ただ、8月に体調を崩してしまって全く歩けなかったので期待はしていなかったのですよね。
↓前回の部位別筋肉量と体脂肪量はこちら↓
ちなみに、お腹の体脂肪はずっと「高」のまま。
筋肉量がオール「低」。
初回計測以降は、オール「標準」ではあって、次は「高」を目指していただけにショックでした～
体は正直。
日常の積み重ねが、すべて出ちゃうのです。
↓今回の部位別筋肉量と体脂肪量はこちら↓
初めて、右足が100%越えましたー！！！
私にとってはすごいことです✨
さらに嬉しいのは、
お腹回りの体脂肪量が「標準」になりました。
1ヶ月間歩けなかったけれど、
自粛期間中のトレーニングの積み重ねがちゃんと成果となって表れていました。
おうちで何をしていたかというと・・・
体操とストレッチだけ( ☆∀☆)
今月は屋外でのウォーキングはできませんでしたが、自宅で体操とストレッチは欠かさなかったし、立ち上がるのが辛いときも上半身だけは動かしていました。
いや、嘘だと思うかもしれないけど、
本当なんですってー
おうちトレーニングの生徒さんに聞いてみて。笑
聞かれてないのに言うけど、、
体重は2.6kg減りましてん。
筋肉量は1.3kg増えて、
体脂肪率は6.4%減りました。
↓その結果、体型評価はこうなりました↓
やや肥満から、隠れ肥満へ‼️
これから始まる治療のためにも、
コツコツ骨骨、ウォーキングとトレーニングは続けていきます。
食べないで痩せる、はナシですよ。
食べて、歩いて、引き締める！でいきましょうね。
ハイヒールで1枚。
手足の長さは変えられない。
パーツの交換はきかないからこそ、
自分の体を丁寧に扱って生きていこう。
ただ何となく歩くんじゃなく、
自分の足で、軸をつくって、一歩一歩。
ちんちくりんの星に、私はなる！！
どんな一日も、毎日がスペシャル♡
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