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![ゲリー・カー（cb） / 見上げてごらん夜の星を〜ゲリー・カー／日本のうたII（廉価盤） [CD]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mifsoft/cabinet/822/kicc-1231.jpg?_ex=480x480)
見上げてごらん夜の星をのことなら、このサイトにおまかせ
ここ数日、お月様がとても綺麗で夜空を見上げていました。
そして皆さまにのブログにも満月の写真がアップされてて楽しませていただきました
ピアノで《見上げてごらん夜の星を》を弾いてます?
優しい気持ちにもなれる素敵な曲ですね
心を込めて弾いてます
先日、テニスをしました！
秋空の下で楽しく笑って、一生懸命動きました
毎年恒例の冬の地域向け事業《クリスマス会》は出来る可能性が高くなってきました。
かなり制限されますが、実施出来れば幸いです。
痩せてサンタのワンピースを着ないとなりません(^^;
それが問題！
冬は仕事で音楽を取り入れた企画が増えて忙しい季節ですが、それも張り合いになります。
お庭の酔芙蓉の花がまだまだ咲いてます。
大きな木で、今は上のほうで沢山咲いています。
2階から撮りました。
つぼみが沢山あるのでまだ楽しめそうです。
職場でいただいた和菓子です。
金沢から《山野草》と言う上品な和菓子です。
ディスクでいただきました。
ほっとしますね
最後まで読んでくださりありがとうございます
見上げてごらん夜の星をでさわやかライフ
行政事業講座
【Withコロナ「免疫強化！音楽健康プログラム」】
おかげ様で再び開講しています。
ご好評いただきました『歌ってアンチエイジング』を、
新しいコロナ時代にあわせた「飛沫の飛ばない安全なプログラム」に作り直しています。
皆様お待たせいたしました。
明日のプログラムは、先週のレッスンで生徒の皆様にうかがった「生のお悩み」を参考に設計させていただきました。
一緒に楽しくお悩み解消しましょうね。
目的：
- コロナに負けない心と体を作ろう
- より健康に美しく輝こう
- 歌も上手くなろう
明日のプログラム内容予定
ウォーミングアップ・呼吸法各種・
声を若返らせる音ヨガ・
音楽脳トレクイズ・ハミング歌唱
- 音楽療法とヨガを組み合わせたプログラムなので相乗効果がある
- ヨガは椅子のままゆったりとした動き。体の負担が少ないので、年齢や体の状態に関わらずどなたでもできる
- 飛沫が飛ばない安全なボイストレーニングでもある
- ソーシャルディスタンスの必要な時代ですが、声で人と響きあう事・調和する事・つながる事ができる
お悩み解消プログラム例
お悩み・・・コロナでおしゃべりする機会が減り、声がかすれたり前より出づらくなってしまった
お任せください！声を若返らせる音ヨガをします。
体の７つのポイントをメンテナンスしましょう。
心と体のバランスを元の健康な状態に戻しましょう！
もーのすっごい！！美声に戻ります教室でのお願い
- 休憩はたっぷり取りますが、休憩外もこまめに水分補給をして下さい。お花摘み
（トイレ）もご遠慮なくどうぞ。 - 血圧の高い方、体が痛い方、持病のある方は絶対に無理をしないで下さい。
- 笑顔で楽しみましょう免疫力も上がります。
詳しくは下記をご覧下さい
